生理與心理影響｜Physical and psychological effects

如果光憑外貌判斷，我們會覺得眼前熟悉的家人不該有什麼嚴重的問題。 那其實也不需要換手機了，因為大多時候我們換手機，並不是外表受到無法修復的損傷。就只是壞了，原本正常的功能就是失常了。 所以，病了就是病了，不論是什麼原因造成，狀況已然發生。除了接納與理解，完全不需要我們的同意與批准。 【記憶力與理解力】 身心疾病並非只是患者想太多的「感覺問題」，而是生理也出了問題。 因為情緒的起源是來自思想，是記憶與邏輯。所以當身心出了狀況最先就可能從記憶力與理解力開始產生影響。 尤其當情緒影響睡眠與飲食的安定感與規律，自然最直接地影響精神品質與內在營養，例如血清素與多巴胺這二種最關鍵的內分泌。而此二者生理需求的不足，絕對導致身心遭受傷害。 而且有關腦結構的生理問題更會放大心理的障礙，二者惡性循環的結果，會讓身心問題像滾雪球般愈滾愈大。 【憤怒與過度反應】 當記憶與理解力出問題後，人會反應變慢且容易出錯。漸漸意識到那些曾經輕而易舉的事，彷彿蒙上一層模糊的面紗看不清楚。 這種陌生感會令患者極度的不適應，一股苦悶的情緒蠢蠢欲動伺機而發，終於成為怒氣的因子，產生反彈與過度反應。 這種情緒連鎖會來的愈來愈快，就像翻倒的一壺熱水令人燙手，既傷人又傷自己。如果找不到方法更快地接住，就會造成自己與家人共同的沮喪與無力感。 我們剛開始很容易以為患者是蓄意與惡意的，除非終於知道他們的痛苦；終於理解他們對於曾經最熟悉的自己感到陌生與力不從心時所產生的無助。 所以，唯有理解與接納才能正確接住患者的情緒感受，然後正確的善待，然後有效的修復。 但是，如果還是不能理解呢？ 【人際關係的疏離】 如果還是不能夠理解患者；我們就注定幫助不了他們。 身心患者光是面對自己已經有障礙，若是再面對身邊的人的不解與看法，就會更加感到一種疏遠與袖手旁觀。 而那種無助與無奈就會產生退縮與不信，當然就會造成人際關係的疏離。 這些有關理解與不理解、接納或不接納的愛與包容問題。就算說了都不見的能被接住，更何況說不出口？ 患者寧願隱藏退縮也避免因為不被理解，遭看輕看淡後被貼上莫須有的錯誤標籤。 既然沒有多餘的能量讓誰了解，就選擇先退後讓自己平穩下來，這或許是患者最後的愛與溫柔。 然而，這只可能讓問題拖得更深也更久，又豈是應該的結果？ 【默想】 「瘦弱的，你們沒有養壯；有病的，你們沒有醫治；受傷的，你們沒有纏裹；被逐的，你們沒有領回；失喪的，你們沒有尋找」 對於家人的需要，我們是不是還可以再多走一哩路？

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